便利になった代償に
「肩凝り」してませんか？
PCやスマホ、タブレットでバリバリお仕事している方には付き物といっても過言ではない、肩凝りですよね。
肩外したい！と思う時があるほど、凝り過ぎてどうにもこうにもいかない時なんてありますよね。涙
肩凝りになる原因
肩の筋肉がなんらか(私は完全にスマホ)の原因で強張り、血行不良によって筋肉の老廃物が蓄積してしまい、それによって血管が圧迫され、痛みや筋緊張感の肩凝りを招く原因です。
肩凝り解消には〇〇
やはり運動が1番の解消法だと思います！漢方や薬などを飲んで、一時的には良くなっても根本的な筋肉をほぐしたりすることは難しいですよね。なので、凝り固まっている筋肉を解す為にも運動が欠かせないと思います。ただ、十分な時間を取るのが困難な方も非常に多いですよね。
時間がない方にはカッピングがオススメ！
今日紹介したいのは、以前アメブロでも熱弁して紹介したことのあるカッピングです。カッピングって何？と思う方、いますよね。もしくは聞いたことはあるけど、どんなもの？と思った事、ずばりこんな感じです。
痛々しいですか？・・・ですよね！笑
私は血流が通常の人より悪めなので、アザにもなりやすいのですが、こんな見た目になるのがカッピングです。
日本だったら整形外科や接骨院、整体系のサロンであるのかな？タイは中国系の整体系サロンで施術できるところが多いです＾＾
運動は気が乗らないとやりたくないし、寝てるだけで短時間で施術してもらえるなんて最高じゃないですか！そんなカッピングですが、メリットもあればデメリットもあるのでご紹介します。
メリット
- むくみ解消
- 肩凝り改善
- 免疫力アップ
- 血流改善
- 冷え性改善
- 施術時間が短い
デメリット
- アザが1週間(長ければ10日)くらい消えない
- 深層の筋肉の解しはできない
- 一気に血流が良くなるので好転反応が出やすい(だるさなど)
- 保険適用にはならない
良い事だけではないけれど、私の中ではメリットが勝ります！
施術の流れ
背中を消毒液で拭いて熱して真空状態にした瓶を背中にキュッと貼り付けていきます
こんな感じで、沢山瓶が張り付くとまぁまぁ重たいです。笑 これを背負ったまま15分から長い所では30分くらい置いたままにします。
その間に血流が良くなり過ぎて頭に血が昇り過ぎないように、足や腰に針を刺してもらったりします。
施術後
1番最初に載せた画像の状態になります。
吸われてる間は皮膚がつってるような感覚なので若干痛いですが、こうなって(アザの状態)しまえばもうへっちゃらです。痛くはありません。
ただ、好転反応で当日にだるさなどが出たりすることもあるので、沢山お水を取ったり休める日を選ぶことをおすすめします。
まとめ
ずーっとカッピングに興味はあったのですが、日本ではダウンタイム(アザの期間)を懸念してやる機会が無く、タイに来てからふとしたことをきっかけに足繁く通っています。タイはセールが沢山あり、バウチャーでめちゃめちゃ破格で日本よりもカッピングを体験できるチャンスが沢山あるので、タイ旅行の最終日にでも試してみてほしい美容施術の１つです。
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